1.合理的安排饮食，保持营养均衡

冬季天气比较干燥，幼儿很容易缺维生素D，同时也很容易的感冒、上火，所以说要多给幼儿多吃一些含有维生素的食物，维生素A、C多的食物以提高抵抗力，同时也要多注意食物的温度，一定要给幼儿吃热的食物，食物偏温或者偏冷很容易导致幼儿闹肚子，所以作为妈妈的要多加注意这些方面的。幼儿爱上火的话可以给幼儿吃一些降火又美味的粥类，比如说百合粥、银耳粥等等都可以的。

2.加强幼儿的锻炼

冬季幼儿的抵抗力一般都很低的，所以说幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

3.保持幼儿室内空气流通

冬天虽然天气逐渐变冷，但也要保持室内空气流通的哦，最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下保持室内空气清新。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。幼儿的被子也要多加的清洗、多加晾晒，这对幼儿的健康是很有帮助的。

4.保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

5.多多晒晒太阳

冬天，小孩子的抵抗力都会比较的弱，所以说多带孩子晒晒太阳是很有帮助的，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。