如何预防换季感冒
正值夏季与秋季转换的换季时刻,天气慢慢转凉,稍有不慎孩子便发生感冒、咳嗽、发烧.....所以,今天给大家收集了几条对付换季时感冒的小策略!
1. 普通流行性感冒
2. 换季时昼夜温差大,孩子一时不能适应
3. 温度下降后,空气湿度随之下降。通过飞沫传播的感冒病毒更容易存活和繁殖
4. 不通风。天一冷,关门关窗时间增多。但密闭的室内干燥的空气不能流通,就变成了整个病毒繁殖的大温床。
孩子感冒一定不要随便吃药。
被科普了这么多年,我们知道感冒是一种由感冒病毒引起的自愈性疾病,意思是多数情况下它会自己痊愈,不会有严重后果。
感冒药只是用来缓解咳嗽、发烧症状的,不能治本。而且这些药物多少有副作用,对学龄前孩子风险更大。美国儿科学会认为非处方药对 6 岁以下儿童无效,因此我们不主张给小朋友使用感冒药。
所以,在缓解症状和降低副作用之间,家长要清楚自己更看重哪
感冒所有症状里,发烧是最让人不舒服的,6 个月以上的孩子可以用适量布洛芬类退烧,但服用之前一定要了解清楚它的禁忌。
其他症状可以采用食疗或者物理方法缓解。此外,多休息、多喝水、饮食清淡以及家长的陪伴安慰都是孩子感冒快速好转的必要条件。
蜂蜜萝卜饮
把一块萝卜切成丁,放入碗中,倒上几勺纯蜂蜜,然后静置四小时,萝卜汁水就出来了。把蜂蜜和萝卜汁水搅匀,倒入温开水中服用,一天 4-5 次即可。
烤橘子
把橘子放在小火上烤,不断翻动,烤到橘皮发黑。从橘子里冒出热气即可。等橘子稍凉一会,剥掉橘子皮,就可以让孩子吃了。
橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰量会明显减少,镇咳作用很明显,而且小朋友都很喜欢吃。
川贝炖雪梨
雪梨去皮去核,切成小块。与川贝末6克、冰糖20克一起放入碗里,隔水炖煮30 分钟。每日服用一次,持续 3-5日有明显效果。
这个是家里爸爸妈妈很喜欢用的食疗方子,有生津润燥、清热化痰、润肺止咳的效果。
煮萝卜水
白萝卜清洗干净,切成薄薄的小片,放进锅里,加一大碗水烧开。然后改用小火煮 5 分钟即可。等水不烫时给孩子喝,萝卜水对治疗风热咳嗽、鼻咽干燥等效果很不错,家长们可以尝试一下。
蒸大蒜
把 2-3 瓣大蒜拍碎放进碗里,加少量冰糖、半碗水,加盖子隔水蒸。大火烧开后改用小火蒸15分钟。让感冒的孩子每日服用2-3 次。有益与养脾胃和肺,适合治疗风寒型感冒。
污浊的空气会刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽症状,甚至引起哮喘。所以室内要经常保持空气清新,家长不要在家里抽烟,幼儿园人多的活动室也要经常开窗通风。
天刚转凉就迫不及待地给他捂上层层毛衣、棉外套什么的,不光不能预防感冒,反而让孩子透不过来气,影响正常的机体能力。
家长可以通过触摸掌心感知孩子体温,给孩子准备便于穿脱的外套,根据气温及时增减衣物。
运动可以提高机体免疫力,抵抗病毒入侵。老师在园里要注意带孩子们适时到户外活动。家长平时让孩子帮忙做点家务,不光能增进亲子感情吗,还能顺便活动一下身体。
感冒病毒通过飞沫或接触物间接传播,要想减小孩子被传染的可能,可以从切断传播途径上下手。
饭前便后勤洗手,不轻易用手触碰眼睛、鼻子、嘴,不使用未清洗的餐具,不和他人共用毛巾等。这些都是最实用的阻隔病毒方式。
床单、被褥长期不清理会附着很多螨虫、灰尘、皮屑等,这些都是诱发过敏性咳嗽和哮喘的罪魁祸首。
因此家长一定要注意给孩子挑选柔软的纯棉床单,并定期清洗、晾晒,减少孩子过敏患病的几率。
以上就是要给大家推荐的换季感冒护理小策略,家长们都要仔细看看哦!